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Beste Spinat-Rezepte und Ideen für Mahlzeiten

Spinat ist eine köstliche Beilage zu vielen Gerichten. Entdecke die besten Rezepte mit Spinat, die HelloFresh zu bieten hat.

Spinat Rezepte von HelloFresh

Vegetarische Spinat-Rezepte
Schnelle Spinat-Rezepte
Vegane Spinat-Rezepte
Rezepte mit Lachs und Spinat
Spinat FAQs

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Schnelle Spinat-Rezepte

Dorade & Speck auf Strozzapreti
in Rahmsauce mit getrockneten Tomaten und Spinat
30 Minuten | Einfach | 763 kcal
Schweinsfilet mit Linsen-Spinat-Gemüse
dazu Senfsauce und Ofenkartoffeln
KALORIEN IM BLICK
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
30 Minuten | Mittel | 630 kcal
Cipollata Bratwürstli mit Feigen-Senf
dazu Apfel-Sauerkraut und Kartoffel-Spinat-Püree
OHNE WEIZEN
| FAMILY
20 Minuten | Mittel | 751 kcal
Veggie Stroganoff mit Portobello & Champignons
dazu Wildreis und Spinat
KALORIEN IM BLICK
| VEGETARISCH
| VIEL GEMÜSE
30 Minuten | Einfach | 567 kcal
Pouletbrust und Gnocchi aus der Bratpfanne
in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce
HIGH PROTEIN
| ZEIT SPAREN
| FAMILY
15 Minuten | Einfach | 693 kcal
Cipollata Bratwürstchen mit Feigen-Senf
dazu Apfel-Sauerkraut und Kartoffel-Spinat-Püree
OHNE WEIZEN
| FAMILY
25 Minuten | Mittel | 751 kcal
Cremige Fusilli in Pilz-Spinat-Sauce
mit geschmolzenen Cherry-Tomaten und Pinienkernen
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| FAMILY
30 Minuten | Mittel | 747 kcal
Maxi-Ravioli gefüllt mit Tomate-Mozzarella
in roter Spinat-Rahm-Sauce mit Rucola-Topping
HIGH PROTEIN
| VEGETARISCH
| ZEIT SPAREN
| FAMILY
15 Minuten | Einfach | 731 kcal
Dorade & Speck auf Strozzapreti
in Rahmsauce mit getrockneten Tomaten und Spinat
30 Minuten | Einfach | 763 kcal
Schweinsfilet mit Linsen-Spinat-Gemüse
dazu Senfsauce und Ofenkartoffeln
KALORIEN IM BLICK
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
30 Minuten | Mittel | 630 kcal
Cipollata Bratwürstli mit Feigen-Senf
dazu Apfel-Sauerkraut und Kartoffel-Spinat-Püree
OHNE WEIZEN
| FAMILY
20 Minuten | Mittel | 751 kcal
Veggie Stroganoff mit Portobello & Champignons
dazu Wildreis und Spinat
KALORIEN IM BLICK
| VEGETARISCH
| VIEL GEMÜSE
30 Minuten | Einfach | 567 kcal
Pouletbrust und Gnocchi aus der Bratpfanne
in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce
HIGH PROTEIN
| ZEIT SPAREN
| FAMILY
15 Minuten | Einfach | 693 kcal
Cipollata Bratwürstchen mit Feigen-Senf
dazu Apfel-Sauerkraut und Kartoffel-Spinat-Püree
OHNE WEIZEN
| FAMILY
25 Minuten | Mittel | 751 kcal
Cremige Fusilli in Pilz-Spinat-Sauce
mit geschmolzenen Cherry-Tomaten und Pinienkernen
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| FAMILY
30 Minuten | Mittel | 747 kcal
Maxi-Ravioli gefüllt mit Tomate-Mozzarella
in roter Spinat-Rahm-Sauce mit Rucola-Topping
HIGH PROTEIN
| VEGETARISCH
| ZEIT SPAREN
| FAMILY
15 Minuten | Einfach | 731 kcal

Schnelle Spinat-Rezepte

Gnocchi in Cremesauce aus Blauschimmelkäse
Gnocchetti in Gemüse-Frischkäse-Sauce & Spinat
Chicken Alfredo! Fettuccine in Spinat-Käse-Sauce
Spätzli-Hack-Pfanne mit Spinat
Gnocchetti in Gemüse-Frischkäse-Sauce mit Spinat
Pouletbrust und Gnocchi aus der Pfanne
Schnelle Torchietti mit Pesto Calabrese
Tortelli mit Ricotta-Füllung
gnocchi-Spinat-Auflauf
Gnocchi in cremiger Tomatensauce mit Spinat
Pouletstreifen in cremiger Lauchesauce
Strozzapreti! Pasta mit Spinat-Pesto,
Gnocchi in cremiger Tomatensoße mit Spinat
Indisches Süßkartoffel-Korma-Curry
Cremiger Kürbiseintopf
Herbstliche Spinat-Spätzle-Pfanne
Gnocchi in cremiger Tomaten-Spinat-Sauce
Deftige Laugen-Petersilien-Knödel
Karotten-Spinat-Risotto
Gnocchi-Spinat-Pfanne
Rüebli-Spinat-Risotto
Zitronenfrische Spinat-Gnocchi

Vegane Spinat-Rezepte

Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce
verfeinert mit würzigem Baumnuss-Öl
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
| KALORIEN IM BLICK
| FAMILY
35 Minuten | Einfach | 534 kcal
Röstkartoffeln mit Kräuterseitlingsrahm
dazu Spinat-Topping und Mayodip
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KALORIEN IM BLICK
40 Minuten | Mittel | 544 kcal
Cremige Fusilli in Pilz-Spinat-Sauce
mit geschmolzenen Cherry-Tomaten und Pinienkernen
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| FAMILY
30 Minuten | Mittel | 747 kcal
Filo Pie mit würziger Lauch-Spinat-Füllung
dazu frischer Spinatsalat
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
| VIEL GEMÜSE
| FAMILY
45 Minuten | Mittel | 683 kcal
Badridschani! Georgische Auberginenrollen
dazu tomatiger Linsen-Spinat-Salat & Granatapfelkerne
OHNE WEIZEN
| VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
45 Minuten | Mittel | 646 kcal
Knusprige Tortillas mit Süsskartoffel-Spinat-Füllung
dazu Mais-Peperoni-Salsa und Jalapeño-Dip
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
35 Minuten | Mittel | 904 kcal
Vegane Mini-Calzones mit Spinat-Champignon-Füllung
dazu Tomatendip
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
| FAMILY
50 Minuten | Mittel | 876 kcal
Paniertes Tofu-Sandwich mit Basilikum-Mayo
und Tomaten-Spinat-Salat
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
35 Minuten | Mittel | 1035 kcal
Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce
verfeinert mit würzigem Baumnuss-Öl
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
| KALORIEN IM BLICK
| FAMILY
35 Minuten | Einfach | 534 kcal
Röstkartoffeln mit Kräuterseitlingsrahm
dazu Spinat-Topping und Mayodip
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KALORIEN IM BLICK
40 Minuten | Mittel | 544 kcal
Cremige Fusilli in Pilz-Spinat-Sauce
mit geschmolzenen Cherry-Tomaten und Pinienkernen
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| FAMILY
30 Minuten | Mittel | 747 kcal
Filo Pie mit würziger Lauch-Spinat-Füllung
dazu frischer Spinatsalat
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
| VIEL GEMÜSE
| FAMILY
45 Minuten | Mittel | 683 kcal
Badridschani! Georgische Auberginenrollen
dazu tomatiger Linsen-Spinat-Salat & Granatapfelkerne
OHNE WEIZEN
| VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
45 Minuten | Mittel | 646 kcal
Knusprige Tortillas mit Süsskartoffel-Spinat-Füllung
dazu Mais-Peperoni-Salsa und Jalapeño-Dip
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
35 Minuten | Mittel | 904 kcal
Vegane Mini-Calzones mit Spinat-Champignon-Füllung
dazu Tomatendip
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
| FAMILY
50 Minuten | Mittel | 876 kcal
Paniertes Tofu-Sandwich mit Basilikum-Mayo
und Tomaten-Spinat-Salat
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
35 Minuten | Mittel | 1035 kcal

Vegane Spinat-Rezepte

Efo Riro! Nigerianischer Gemüse-Eintopf
Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce
Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce
Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce
Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce
Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce
Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce
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Röstkartoffeln mit Kräuterseitlingsrahm
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Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce
Cremige Fusilli in Pilz-Spinat Sauce
Röstkartoffeln mit Kräuterseitlingsrahm
Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce
Röstkartoffeln mit Kräuterseitlingsrahm
Cremige Fusilli in Pilz-Spinat-Sauce
Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Sauce
Filo Pie mit würziger Lauch-Spinat-Füllung
Badridschani! Georgische Auberginenrollen
Röstkartoffeln mit Kräuterseitlingsrahm
Badridschani! Georgische Auberginenrollen
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Mit vielfältigen Zutaten

Warum Spinat?

Spinat FAQs

Wie viele Kalorien hat Spinat?

Spinat hat einen sehr geringen Kaloriengehalt von ca. 23 kcal pro 100g.

Was passt zu Spinat?

Spinat passt hervorragend zu Fisch, Fleisch, Eiern, Pasta und Kartoffeln. Auch in Suppen und Eintöpfen ist Spinat eine beliebte Zutat.

Wie kocht man Spinat?

Spinat wird einfach in einem Topf mit etwas Wasser und Gewürzen aufgekocht und anschließend für etwa 3-5 Minuten gekocht. Danach abgiessen und servieren.

Welche Gewürze passen zu Spinat?

Spinat schmeckt am besten mit Gewürzen wie Knoblauch, Zwiebeln oder Muskatnuss. Auch Salz und Pfeffer passen sehr gut dazu.
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