Quinoa Tabouleh
und Buttermilch-Zitronen-Joghurt-Dip
Tags:
Kalorien im Blick
•Ohne Weizen
•High Protein
•Low Carb
•wenig Vorbereitung
Allergenen:
Sesamsamen
•Senf
•Eier
•Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit10 Minuten
NiveauMittel
Zutaten
Portionsgröße
100 g
Quinoa Tricolor
200 g
Gurke
125 g
rote Cherry-Tomaten
10 g
Minze/Petersilie
90 g
Zitrone, gewachst
4 g
Zaatar
(Beinhaltet Sesamsamen.)
4 g
Gewürzmischung „Hello Mezze“
50 ml
Buttermilch-Zitronen-Dressing
(Beinhaltet Senf, Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Sellerie, Soja enthalten.)
Nährwertangaben
/ pro Mahlzeit
Energie (kJ)0 kJ
Energie (kcal)0 kcal
Fett0 g
davon gesättigt0 g
Kohlenhydrate0 g
davon Zucker0 g
Eiweiss0 g
Salz0 g
Kochutensilien
•Kleiner Topf
•Reibe
•Grosse Schüssel
•Kleine Schale
•Grosse Bratpfanne
Zubereitung
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