Lachs PTN/LC
mit käsigem Brokkolini, beträufelt mit Dill-Öl
Tags:
Ohne Weizen
•Low Carb
•Viel Gemüse
Allergenen:
Fisch
•Eier
•Milch (einschließlich Laktose)
•Schwefeldioxide und Sulfite
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit25 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauMittel
Zutaten
Portionsgröße
300 g
Lachsfilet
(Beinhaltet Fisch.)
250 g
Broccoli
250 g
Randen, vorgegart
4 g
Knoblauchzehe
90 g
Zitrone, gewachst
10 g
Dill
20 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
(Beinhaltet Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)
36 g
Sahnemeerrettich
(Beinhaltet Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite.)
Nährwertangaben
Energie (kJ)2318 kJ
Energie (kcal)554 kcal
Fett32 g
davon gesättigt7 g
Kohlenhydrate20.6 g
davon Zucker20 g
Eiweiss41.5 g
Salz0.68 g
Kochutensilien
•Pürierstab
•Hohes Rührgefäß
•Plastikfolie
•großen Topf mit Deckel
•Grosse Bratpfanne
Zubereitung
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