Beef baby
mit eingelegter Rotkohl und Knoblauch-Brokkoli
Tags:
Ohne Milchprodukte
•Vegan
•Schnell
•Kalorien im Blick
Allergenen:
Soja
•Weizen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit25 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
250 g
Broccoli
150 g
Jasminreis
200 g
geraspelter Rotkohl
50 ml
Teriyakisauce
(Beinhaltet Soja, Weizen.)
4 g
Knoblauchzehe
2 g
Veganes Steak
(Beinhaltet Soja. Kann Spuren von Senf, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)
80 g
rote Zwiebel
Was Du zu Hause haben solltest
300 ml
Wasser
1 Esslöffel
Zucker
2 Esslöffel
Weißweinessig
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
2 Esslöffel
Öl
Nährwertangaben
Energie (kJ)3097 kJ
Energie (kcal)740 kcal
Fett26.1 g
davon gesättigt2.5 g
Kohlenhydrate85.4 g
davon Zucker21.5 g
Eiweiss38 g
Salz3.72 g
Kochutensilien
•Grosse Schüssel
•Kleiner Topf mit Deckel
•Grosse Bratpfanne
Zubereitung
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