Menüs vom Mai 16 - 22
Putenbrust auf Balsamico-Linsen-Salat
25 minLow Carb • High Protein • Schnell • Viel Gemüse
Spaghetti mit Ofen-Tomaten-Hirtenkäse-Sauce
30 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Vegetarisch
Scharfes Bibimbap mit Gochujang-Tofu
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Deutscher Spargel
Lachsfilet mit grünem Spargel
30 minHigh Protein
Schupfnudelpfanne mit Speck und Sauerkraut
15 minFamily • Extra schnell • Viel Gemüse
Premium
Mini-Maultaschenpfanne mit Speckstreifen
15 minViel Gemüse • Family • Extra schnell
Street Food
Moo Ping: Sticky Thai Schweinefiletstreifen
35 minViel Gemüse • High Protein
Vegan Sabich! Harissa-Auberginen-Sandwich
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Vegane Sauerteig Pinsa mit Kräuterseitlingen
35 minKalorien im Blick • Vegan
Spinat-Ricotta-Tortellini mit Kochschinken
15 minFamily • Extra schnell
Bestseller
Randen-Gnocchi mit Pouletgeschnetzeltem
15 minHigh Protein • Extra schnell
One-Pot-Conchiglie mit Calabrese-Pesto
25 minSchnell • Vegetarisch
Usbekisches Pilau mit Hackfleisch
20 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Air-Fryer
Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln
25 minKalorien im Blick • High Protein • Schnell
Reis-Bowl mit scharfem Broccoli
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Tilapia auf Kräuterreis
30 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Deutscher Spargel
Bunte Asia Bowl mit Avocado & grünem Spargel
30 minViel Gemüse • Vegan
Girasoli in Tomaten-Pesto Sauce
25 minVegetarisch • Family • Schnell • Viel Gemüse
Deutscher Spargel
Weisser Spargel mit Hollandaise & Schinken
35 minFamily • Kalorien im Blick
Burger Night
Chimichurri Burger mit käsigem Rindshack
35 min
Veganer Tex-Mex-Salat
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Mexican Bake mit würzigem Poulet
35 minViel Gemüse • High Protein • wenig Vorbereitung
Kartoffelsalat mit Federkohl und Ziegenkäse
35 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Air-Fryer
Piri-Piri Poulettacos mit Käse, Gemüse & Aioli
15 minHigh Protein • Extra schnell • Family
Grüner Spargel auf cremigen Spaghetti
15 minExtra schnell
Nasi Goreng: Indonesischer Poulet-Reis
35 minHigh Protein
Mexican Bowl mit Knoblauch-Riesencrevetten
25 minViel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Schweinsnierstück mit Perlencouscous
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Spicy Korean Udon Bowl mit Fischfilet
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Cajun-Style Pasta mit karamellisiertem Speck
40 minViel Gemüse
Reispfanne mit Rindshackfleisch & Broccoli
35 min
Mexikanischer Salat mit Pouletstreifen
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Kalter Miso-Reis-Salat mit Rindshackfleisch
20 minSchnell